Dieser
Kurs verbindet traditionelle östliche mit moderner westlicher Körperarbeit.
Als Übungsbasis dient ein gut überschaubares und leicht anzuwendendes
Grundprogramm an Qi Gong Übungen. Qi Gong („Wecke die Lebenskraft“)
harmonisiert den Energiehaushalt des gesamten Körpers und aller Organe.
Dadurch können unsere Emotionen wieder in Balance kommen und unser
geistiges Potenzial kann sich für neue kreative Impulse öffnen.
Eine Auswahl effektiver Entspannungstechniken aus der Biodynamik, dem
Polarity und der energetischen Atemarbeit helfen uns, tiefe Ebenen der
Entspannung zu erreichen und den Fluss der Lebensenergie bewusst zu genießen.
Dabei kann jede/r eine Auswahl treffen, was ihm/ihr am meisten Spaß
macht und sich am besten im Alltag umsetzen lässt. Oft braucht es
nur kleine Impulse, um immer wieder die innere Quelle von Wohlbefinden
und Lebendigkeit zu aktivieren.
Siehe Bildungsurlaub
auch als Worshop und Ferienkurs buchbar
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