Taoworks - TAI CHI, QI GONG
und energetische
KÖRPER- und ATEMTHERAPIE
Videodownloads für Tai Chi und Qi Gong (Sie benötigen ein Ziptool! - Hilfe )
Szene 1: "Eröffnung u. Übergang zu Peng li" (50 KB)
Szene 2: "Von Eröffnung zu Peng li" (48 KB)
Szene 3: "Peng mit beiden Händen / Ball öffnen" (40 KB)
Szene 4: "Vogel am Schwanz ziehen" (59 KB)
Szene 5: "Abwehr und Eckstöße" (56 KB)
Szene 6:"Peitsche" (52 KB)
Szene 7: "Hände heben" (40 KB)
Szene 7x"Vorläufiges Ende" (32 KB)s
Komplette Anfängersequenz mit html-Dateien/ wie online (670 KB, 2 Min)
Qi Gong 5 Elemente Übungen (basic)
Textdownloads für Tai Chi und Qi Gong (Sie benötigen ein Ziptool! - Hilfe )  
TaI Chi Seite 1: "Eröffnung bis Vogel am Schwanz ziehen"
Tai Chi Seite 2: "Abwehr und Eckstöße" bis "Peng re"
Tai Chi 5 Elemente Form:
Qi Gong Vorbereitungsübungen: "Lockern , Erden, Zentrieren"
Qi Gong 5-Elemente (Basisübungen)
Yin-Yang-, Sonnenzyklus-Übung
5-ElementeTabelle mit Heillauten
5-Elemente Kreis (Grafik)
Bodenentspannungsübungen .................... (Sie benötigen ein Ziptool! - Hilfe )
Wirkung von Tai Chi auf die Gesundheit  
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